Schön das du
da bist
Moin moin, ich bin Raquel.
Gerne erzähle ich dir ein bisschen von mir.
Ich wurde 1970 in Hamburg geboren und bin in Schleswig-Holstein aufgewachsen. Nach bummelig 25 Jahren in Hamburg hat es mich nun dorthin zurück verschlagen, also ein bisschen wie nach Hause kommen. Ich bin verheiratet, habe eine Tochter, die inzwischen erwachsen ist und ihre eigenen Wege geht. Mein Berufsweg war bunt und abwechslungsreich: von der Altenpflege über Gastronomie bis hin zu über 35 Jahren im kaufmännischen Bereich. Dabei habe ich vieles erlebt. Vom kleinen Familienbetrieb, über herausfordernde Erfahrungen in einem größeren Unternehmen bis hin zu meinem heutigen Arbeitgeber, bei dem ich seit 25 Jahren auch heute noch tätig bin. Die vielen Stationen, Aufgaben und unterschiedlichen Menschen, denen ich begegnet bin, haben mich geprägt und meinen Erfahrungsschatz bereichert.
Trennungen, Patchwork und andere Heraus-
forderungen
In meinem Leben gab es Trennungen, Patchwork Familie, Konflikte, familiäre Dysbalancen in meiner Herkunftsfamilie und auch berufliche Spannungen, was Einiges an Herausforderungen mit sich brachte. Ein gutes Management, Organisation, Gespräche und Erfahrungen, waren für die Bewältigung hierfür unumgänglich.
Diese Erlebnisse haben mir wertvolle Einblicke in die Vielfalt menschlicher Charaktere gegeben und mich letztendlich zum Coaching geführt. Es ist eine große Bereicherung, Menschen in ihrer Thematik zu begleiten, sie zu stärken und für die positive Entwicklung und Veränderung ihrer Persönlichkeit begeistern zu können. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig eine starke und positive innere Welt ist. In meiner Tätigkeit als Coach unterstütze ich dich dabei, deine Gedanken und Gefühle zu verstehen, anzunehmen und herauszufinden, was dich glücklich macht, welche Blockaden oder negativen Glaubenssätze dich zurückhalten, um ein erfülltes Leben zu führen.
Alles in Frage stellen
Auch mein Leben lief nicht immer entlang einer Ideallinie; aber wo ist das schon so? Alles in Frage zu stellen, insbesondere sich selbst, Unzufriedenheit privat wie beruflich, negativer Stress, einfach Phasen des up and down.
Mir fehlte es an Selbstbewusstsein und ich setzte mich ständig unter Druck, in dem Versuch, es möglichst allen recht zu machen oder zu gefallen. Heute blicke ich auf diese Zeit zurück und bin sehr dankbar. Denn: ohne diese schwierigen Zeiten wäre ich nicht die Person, die ich heute bin. Ich habe gelernt mich immer wieder aufzurichten und stark zu bleiben, treu dem Motto: hinfallen, aufstehen, Krone richten und weiter geht’s. Auch in mir melden sich hin und wieder noch die Stimmen des Kritikers, Antreibers oder auch mein inneres Kind mit seinen alten Gefühlen. Der Unterschied ist : ich lasse sie da sein, aber ich weiß inzwischen mit ihnen umzugehen.
Die entscheidende Frage ist: wie gehen wir mit den kleinen und großen Hindernissen um, die uns im Leben begegnen? Ausweichen, den Kopf einziehen oder Anlauf nehmen und drüber springen? Fremd oder doch lieber selbstbestimmt? Durch mein eigenes Wachstum, Selbstreflektion und neue Denkweisen, habe ich mit der Vergangenheit Frieden geschlossen und lebe heute selbstbestimmt, erfüllt und glücklich und kann so meine Klienten wirksam begleiten. Vielleicht ja bald auch dich?
MEINE WERTE im coaching
Vertrauen - für mich das a und o
Vertrauen ist die Basis. Gerne sorge ich für ein Umfeld, in dem du dich wohlfühlst, öffnen kannst und das Gefühl hast alles ansprechen zu können. Alles bleibt selbstverständlich vertraulich. Und keine Sorge: bei mir gibt es kein: „So geht’s richtig“ Gebrabbel. Du darfst ehrlich sein, Fragen stellen, „Fehler“ machen. Ich begleite dich respektvoll und gebe einen Raum, in dem Klarheit, Lösungen und Aha-Momente Platz haben.
Auf Augenhöhe - gemeinsam, statt von oben herab.
Ich arbeite partnerschaftlich, ohne zu belehren oder endlose Ratschläge zu geben. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die für dich passen. Praxisnah, lösungsorientiert. Ich gebe das weiter, von dem ich selbst überzeugt bin.
Humor- darf nie fehlen
Humor schafft Verbindung, lockert Kopf und Herz und zeigt: es ist okay Mensch zu sein, mit Ecken, Kanten und allem, was dazugehört. Und auch wenn es um ernste Themen geht, darf es humorvolle Augenblicke geben, ohne dass das Thema oder du als Mensch weniger ernst genommen werden.
